online diet.jpg

ONLINE DIET

Συχνές Ερωτήσεις

 

Για ποιούς είναι κατάλληλη η online διατροφή;

Οι online συνεδρίες είναι για όλους και ειδικά για άτομα με υψηλό φόρτο εργασίας, δυσκολία στη μετακίνηση, έλλειψη χρόνου (πχ μητέρες, εργαζόμενους με δύσκολα ωράρια) και άτομα που δεν έχουν πρόσβαση σε διαιτολόγο στην περιοχή τους.

Πώς γίνονται οι εξ’ αποστάσεως διατροφικές υπηρεσίες;

Οι διατροφικές υπηρεσίες εξ' αποστάσεως προσφέρονται με την ίδια ποιότητα υπηρεσιών όπως και αυτήν στο γραφείο.

Μπορεί να πραγματοποιηθεί Online μέσω skype, viber, messenger  ή ακόμα και τηλεφωνικά.

Επικοινωνήστε μαζί μας μέσω τηλεφώνου, email, facebook ή instagram για να προγραμματίσουμε ένα ραντεβού.

Ποιά είναι η διαδικασία της online συνεδρίας; 

Η διαδικασία γίνεται ως εξής:

  1. Λήψη διατροφικού και ιατρικού ιστορικού.

  2. Διατροφική εκπαίδευση υγιεινής διατροφής ή συμβουλές υγείας εάν υπάρχει θέμα υγείας (πχ χοληστερόλη, χρόνια ασθένεια)

  3. Θέτουμε ρεαλιστικούς και ατομικούς στόχους. Επίλυση προβλημάτων.

  4. Δημιουργία ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής με βάση τις δικές σας προτιμήσεις και πρόγραμμα ζωής, το οποίο θα σταλθεί μετά μέσω email ή viber

Ποιοί είναι οι στόχοι μας από μια συνεδρία εξ' αποστάσεως;

Όπως και στις συνεδρίες στο γραφείο έτσι και στις Online γίνεται η διατροφική εκπαίδευση με στόχο:

  • Την ενίσχυση της ενέργειας και ευεξίας με σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

  • Την αλλαγή της σχέσης μας με την τροφή.

  • Την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών εφόρου ζωής. 

Το πρόγραμμα και η στήριξη που θα έχετε κατά την διάρκεια των συνεδριών μας θα σας βοηθήσει όχι μόνο να πραγματοποιήσετε τους στόχους σας, αλλά και να νιώσετε καλά μέσα σας.

Πώς γίνονται οι μετρήσεις;

Οι σωματομετρικές μετρήσεις γίνονται με ζυγαριά που έχουμε σπίτι ή/και μεζούρα (περιφέρεια μέσης κτλπ), πάντα με τις οδηγίες του διαιτολόγου και επανεξετάζονται κάθε φορά.

Να θυμάστε! οι μετρήσεις δεν είναι η μοναδική ένδειξη προόδου και αυτό θα το δούμε μαζί με την πορεία.

Επικοινωνήστε μαζί μας μέσω τηλεφώνου, email, facebook ή instagram για να προγραμματίσουμε ένα ραντεβού.