• Elisavet Paraskeva

Energy balls with no added sugar

Μπαλίτσες από φοινίκια και κακάο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ 🥥🍫 . Υλικά (για10 balls) •200γρ φοινίκια χωρίς τα κουκούτσια •90γρ αμύγδαλα σπασμένα •2 κουταλιές ακατέργαστο κακάο •1 κουταλιά ταχίνι ακατέργαστο •3 κουταλιές νιφάδες καρύδας Νερό εάν χρειάζεται . Οδηγίες🥄 . 1. Ανακάτεψε τα φοινίκια και τα αμύγδαλα μέχρι να γίνουν ένα μείγμα, για περίπου 5 λεπτά 2. Πρόσθεσε και τα υπόλοιπα υλικά, κακάο, ταχίνι, καρύδα. Το μείγμα πρέπει να κολλά λίγο. 3. Βάλε λίγο νερό στα δάκτυλα σου και δημιούργησε μικρές μπαλίτσες με τα χέρια σου. 4. Επικάλυψε τες ομοιόμορφα με επιπλέον καρύδα 🥥 ✓Αποθήκευσε τις μπαλίτσες στο ψυγείο μέχρι και 1 βδομάδα 💡 Τέλειο χορταστικό σνακ ειδικά για μετά ή πριν την άσκηση

66 views0 comments